street workout :D
Forum Zdravlje Teretana


DR_
Dr_Psycho  
12.11.2015 u 16:00

Jos jedna

Priloženi fajl : 070519_sharikeenerl.jpg (36.27 MB.)
Uloguj se se pa možeš da preuzmeš ovaj fajl!
Ovo je zadnji post sa prethodne strane.
Cranium Cranium   12.11.2015 u 16:10

Srećno ti bilo. ;-). Ja ti uvek preporučujem teretanu. Mnogo više mogućnosti, a ogromna ušteda vremena. Ja ne znam šta se cimaš ovoliko dugo sa street workout-om.
DR_
Dr_Psycho  
 12.11.2015 u 17:28

@Cranium (12.11.2015/15:10)
Srećno ti bilo. ;-). Ja ti uvek preporučujem teretanu. Mnogo više mogućnosti, a ogromna ušteda vremena. Ja ne znam šta se cimaš ovoliko dugo sa street workout-om.
A jbg fazon i je. A niko mi ne veruje da sam na sipkama haha svi misle da idem u teretanu
Cranium Cranium   12.11.2015 u 18:24

Misle oni koji u teretanu ušli nisu. Napucao si ramena i ruke od šipke, a gde su sise i cela ledja. Donja ledja npr. nema ih nigde. Struk ti je preuzak. :-). Zar nisi trebao u teretanu nešto da ideš?
DR_
Dr_Psycho  
 12.11.2015 u 18:30

@Cranium (12.11.2015/17:24)
Misle oni koji u teretanu ušli nisu. Napucao si ramena i ruke od šipke, a gde su sise i cela ledja. Donja ledja npr. nema ih nigde. Struk ti je preuzak. :-). Zar nisi trebao u teret
Ma hteo sam krenuti ali nemam kesa. Imam donja ledja dobra bas hahah a struk je takav kakav je hahah
DR_
Dr_Psycho  
 12.11.2015 u 18:30

Evo

Priloženi fajl : img_20151112_162704.jpg (1.34 MB.)
Uloguj se se pa možeš da preuzmeš ovaj fajl!
Cranium Cranium   12.11.2015 u 20:52

Da radiš mrtva dizanja, video bi ti šta su mišići. A to bez teretane teško. Sise su ti okej, ali slabo je to za dve i kusur godine intenzivnog treninga. Prosto i jednostavno. Velika težina na grudi da budeš primoran da jedva uradiš 10 ponavljanja i pectoralisi rastu. (Teretana - bench press) Sa druge strane mala težina na grudi, tricepse i ramena i nema efekta. Radiš kao mazga 100 ponavljanja i ništa. Propadanja tu i tamo, mada je i to sviranje ku***u. Prednji deltoideus radi za sve pare, a sem njega ništa konkretno. 100 puta ti rekoh i opet ću, prelagan si da bi napredovao. To je limit street workout-a. Možeš ti da radiš sklekove na jednoj ruci, zgibove i sve. Da se kriviš dok radiš, ali nema leba od toga. Svi koji su uspeli da se napucaju od street workouta su slagali. Kad kažem napucali, mislim na brutalne definicije i masu u istom što je želja svih koji vežbaju.
DR_
Dr_Psycho  
 12.11.2015 u 21:52

Pa dobro ima istine

Forum početna