vežbe za grudi
Forum » Zdravlje » Teretana

marun marun   10.11.2012 u 13:02

evo ovako ako hocete smrsati i nabiti misice

1. http://www.limundo.com/kupovin ... 82742

2. http://www.limundo.com/kupovin ... 90639

3.
Cranium Cranium   10.11.2012 u 15:34

Ovaj prvi link se ne isplati kupovati. Koliko vidim na slici, to su dzakcici za ruke i noge. Neprakticni su jer klize kad ih zategnes a i tezina nije kompaktna, ovaj drugi kupuj odmah. salim se, bolje uplati teretanu matori
marun marun   10.11.2012 u 15:40

nema kom mene to inace bih odavno isao..
Edy Edy   10.11.2012 u 19:55

ja imam BMI 24,6 pa me boli briga za sve nažalost sisu su mi malcice labave... mozda da probam koju vježbicu samo sto sam neradnik imam mase ali na nogama da mi stavis na leđa ili rame mogu teglit ali u rukama sam slab dosta... i eto u sisama
Edy Edy   10.11.2012 u 19:57

ma nema teorije drzim se čokolade i kompa i nadi da cu da dobijem gliste pa da smrsam
Warp Warp   10.11.2012 u 21:30

ja sam dosta mrsav. Visok sam 1,78 a tezak 67kg Isao bih u teretanu al neznam zato sto sam tako mrsav da idem.?
Cranium Cranium   10.11.2012 u 21:37

Idi da nabacis mase.
DR_
Dr_Psycho  
 17.01.2013 u 23:27

haha ja sam imao 55kg,4 meseca vec treniram i sad variram izmedju 68kg i 70kg,grudi su mi slabe,ali ledja su mi jaka i ruke,jos samo 10kg i malo definicije i to je to I pazite ljudi,sve je u ishrani,postavis cilj,ako ne za 2 meseca,onda sigurno za 6 meseci ces znacajno napredovati
SRB
Srbenda  
 17.01.2013 u 23:56

Imate program p 90 x na torentu obavezno pogledajte...
Gendza Gendza   18.01.2013 u 00:06

Samo skekovi trbusnjaci I zgibovi